sintomas y causas sudoracion

Su término medico diaforesis es un problema que puede afectar a casi cualquier persona. Hay una sudoración normal y otra relacionada con enfermedades.

La diaforesis es el término medico utilizado para definir la sudoración o transpiración excesiva normal ante la elevación de la temperatura corporal.

Causas

Las causas de la sudoración pueden ser:

  • Actividad física demandante.
  • Estados de alerta.
  • Emociones (por ejemplo: nerviosismo).
  • Climas cálidos.
  • Padecimientos (por ejemplo: infecciones).
  • Herencia genética.

¿Porqué y como se produce la sudoración?

La temperatura corporal normal oscila entre 37 a 38 °C.

A tu cuerpo le gusta estar fresco y cómodo para poder ejecutar de manera correcta sus actividades. Cuando se detecta una alteración térmica, el cerebro ordena la secreción de sudor para evitar el sobrecalentamiento.

Si esta condición no se regula, puede alterar varios procesos metabólicos, digestivos e incluso psicológicos, por eso es normal que cuando “sientes calor”, estés de mal humor.

Las glándulas sudoríparas en nuestra piel son las encargadas de producir el sudor, que consiste básicamente de agua, pequeñas cantidades de minerales, azúcar y otros elementos. Al salir por los poros y hacer contacto con el aire, la evaporación del agua promueve la disminución de la temperatura.

Naturalmente el sudor no tiene olor ni color. El  mal olor es provocado por las bacterias que conforman la flora normal de nuestra piel. Cuando el sudor secretado por nuestras glándulas toca superficie, se mezclan con estas bacterias y otros microorganismos generando así un aroma desagradable. 

El famoso color amarillo en tus prendas, es provocado también por esta mezcla de bacterias, además de la grasa y  aceites naturales de tu piel.

Afortunadamente un forma de mantenerlo bajo control es mediante el uso de agua, jabón y desodorantes.

Aunque en tu vida cotidiana te enfrentarás a situaciones que provoquen la transpiración, es importante destacar que múltiples condiciones médicas predisponen una hiperhidrosis, que es una sudoración excesiva anormal o una anhidrosis, que es la ausencia parcial o nula de la sudoración.

Sudoración como síntoma

Cuando comienzas a experimentar una variación en tus niveles de sudor, puede ser un foco rojo indicativo de la presencia de padecimientos como:

  • Algunos tipos de cáncer.
  • Diabetes.
  • Trastornos del sistema nervioso.
  • Problemas en glándulas tiroideas.
  • Menopausia.
  • Infecciones.

Por ello, es importante que consultes a un experto si algunos de estos síntomas son persistentes.

Sudoración y como evitarla

Al ser un proceso natural de nuestro cuerpo, no podremos anularla por completo, pero sí controlarla y eliminar el desagradable aroma:

1. Aseo personal diario: Cuando no eliminamos las células muertas, bacterias y exceso de grasa de nuestra piel, favorecemos la producción del mal olor.

2. Productos de higiene personal: Elige jabones y desodorantes neutros y sin aroma, pues estos son los que mejor mantienen controladas las bacterias y evitan su proliferación.

3. Evita situaciones de estrés excesivo: Procura detectar las situaciones que te provocan un estado de nerviosismo o estrés y evítalas.

4. Evita comidas muy picantes y bebe agua fría: La comida picante eleva la temperatura y el agua fría favorece su disminución.

Si la sudoración afecta tus actividades y tu estabilidad emocional, quizá sea necesaria una opinión experta y debas visitar a un medico especialista.

 

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