causas y tratamiento del exceso de sudor en las manos

La sudoración excesiva, también llamado sudor incontrolable de las manos o las palmas de las manos se llama hiperhidrosis palmar.

Esta condición médica es un inconveniente exageradamente estresante, vergonzoso y que destruye la confianza. Desde papeles arruinados hasta apretones de manos resbaladizos, las palmas sudorosas pueden tener un impacto negativo en su vida social, educación y carrera.

Se ha demostrado que la hiperhidrosis palmar tiene el impacto negativo más significativo en la vida de los pacientes de cualquier afección metodológica.

Causas de la sudoración en las manos

¿Por qué sudan las manos?

Si eres uno de los poco afortunados que padece de las manos exageradamente sudorosas, o hiperhidrosis palmar, como también se sabe, vas a saber lo debilitante y embarazoso que puede ser esta condición. Hay varios factores que pueden ocasionar hiperhidrosis palmar (mano) o bien empeorar la condición:

Genética

Si sudas las manos de forma constante podrían ser el resultado de tus genes. Un conocido estudio efectuado en la Universidad de California en 2002 demostró que muchos casos debilitantes de hiperhidrosis palmar son en realidad el resultado de genes “imperfectos” trasmitidos de generación en generación.

Ahora se piensa que la hiperhidrosis es hereditaria, por lo menos en parte. Esto destaca el hecho de que los síntomas de sudoración en las manos no son necesariamente el resultado de estrés o bien inconvenientes emocionales, si bien la hiperhidrosis y la ansiedad a menudo están relacionadas, y estas cosas ciertamente pueden afectar su gravedad.

Sin embargo, no crea que la sanación es una imposibilidad para ti; todavía hay muchos tratamientos que pueden marcar la diferencia y progresar la calidad de vida.

Estrés

La mayor parte de nosotros hemos experimentado las manos sudorosas cuando sucede algo estresante, como un examen, una propuesta de matrimonio o bien charlar públicamente.

Esto es debido a que el agobio ha desencadenado nuestra contestación de lucha o escapada, liberando las hormonas del agobio epinefrina y cortisol. Estas hormonas nos ayudan a lidiar con el estrés, pero también elevan la temperatura de nuestro cuerpo. 

Naturalmente, nuestros cuerpos trabajan para reducir esta temperatura de la forma que mejor saben activando sus glándulas sudoríparas.

Si está bajo agobio crónico, su cuerpo está constantemente en alerta máxima y probablemente prosiga sudando durante todo el día y experimente lo que se conoce como sudor por estrés.

Fobia social

Tratándose de la sudoración excesiva y la fobia social, con frecuencia es bastante difícil decir qué fue lo primero. Mas no cabe duda de que los 2 nutren un círculo vicioso. La hiperhidrosis y la ansiedad con frecuencia van de la mano.

El escenario es familiar: te sientes horriblemente abochornado por tus manos sudorosas y sientes que otras personas te van a mirar con desazón, te juzgarán de forma negativa y jamás hallarás un compañero. 

Entonces, cuando el gerente del banco te saluda con el apretón de manos, te sientes fallecer un tanto por la parte interior. O bien en el momento en que una preciosa muchacha te saluda con aprecio, ese miedo familiar se eleva. 

Escenarios como estos provocan su contestación de lucha o bien escapada, sus hormonas del agobio se activan y sus palmas se ponen sudorosas. Esto solo fortalecerá su fobia social y va a hacer que sea más probable que evite este género de escenario en el futuro.

Entonces, cuando el gerente del banco te saluda con el apretón de manos, te sientes fallecer un tanto por la parte interior. O bien en el momento en que una preciosa muchacha te saluda con aprecio, ese miedo familiar se eleva. 

Baja azúcar en la sangre

Si está continuamente deseando bocadillos azucarados y a menudo se salta comidas, puede estar sufriendo de un bajo nivel de azúcar en la sangre. Este asimismo puede ser el caso si sufre diabetes.

Sus inconvenientes de azúcar en la sangre son probablemente la culpa de su hiperhidrosis palmar. Usted ve, su cuerpo necesita un suministro incesante de energía para trabajar de manera eficaz.

Pero cuando comes esta clase de alimentos azucarados o bien te quedas mucho tiempo sin comer, tus niveles de azúcar en la sangre fluctuarán enormemente.

Para hacer frente, libera hormonas del estrés como la epinefrina, que estimula la liberación de azúcar de las reservas de su cuerpo, pero asimismo desencadena síntomas de estrés como palmas sudorosas y temblores.

Demasiado alcohol

El alcohol puede ser un enorme inconveniente si eres vulnerable a las manos sudorosas. El alcohol y la sudoración excesiva están muy relacionados, pueden empeorar o bien incluso provocar que comiencen los síntomas. 

Esto se debe a que el alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que tiene un efecto de calentamiento en la piel. Esto hace que su sistema nervioso parasimpático se active, liberando mucho sudor para asistir a bajar la temperatura de su cuerpo.

Estos síntomas empeoran cuanto más alcohol consumes y pueden llegar a niveles crónicos para aquellos que se vuelven adeptos.

Menopausia o perimenopausia

Los sudores nocturnos son una parte bien conocida de la menopausia y pueden ocasionar sudoración excesiva en las manos, los pies y el resto del cuerpo. Esto es debido a los niveles fluctuantes de las hormonas reproductivas estrógeno y progesterona, que interfieren con el proceso de regulación de la temperatura del cuerpo.

Estas hormonas desencadenan esos instantes calientes y sudorosos. Si es singularmente sensible a las hormonas, este proceso puede provocar síntomas graves que pueden perdurar muchos años si no se aborda.

Remedios para la sudoración en las manos

¿Cómo eludir la sudoración en las manos?

Hemos recopilado una lista de recomendaciones útiles, remedios caseros para la sudoración en las manos y tratamientos profesionales ahora.

1. Antitranspirante para manos.Es la manera más fácil de detener verdaderamente el sudor. Es accesible, asequible y seguramente el antídoto más efectivo en esta lista.

Los antitranspirantes actúan tapando y encogiendo los poros de sudor. Como resultado, vas a sudar menos donde apliques antitranspirante.

¿Hará algún trabajo un producto antitranspirante?

Las lociones y los geles son adecuados para las manos y los pies. Recomendamos una loción antitranspirante como Perspirex.

La loción antitranspirante es el mejor tratamiento para las manos sudorosas que no le va a costar mucho dinero ni requerirá procedimientos invasivos.

A los jugadores, músicos, profesionales, atletas, levantadores de pesas, escaladores y personas inquietas les chiflan estas cosas.

2. Mantenga las toallitas de manos a base de alcohol a mano

Si necesita una solución rápida para las manos pegajosas, tome una toallita a base de alcohol y frótela en las palmas. 

El alcohol es un astringente que, cuando se aplica tópicamente, puede ayudar a mantener las manos temporalmente secas con sus habilidades para reducir los poros. Este truco es útil justo antes de ir a una entrevista importante o un evento social.

3. Emplea polvo de bebé o maicena para absorber el sudor

El polvo de bebé absorbe los líquidos. Por lo que, cada vez que comiences a sentir sudor en tus manos, simplemente espolvorea con un poco de polvo para bebé.
Considere llevar consigo un pequeño frasco para llevarlo o mantenga una en el trabajo para usarla durante todo el día. Busque un polvo sin talco o puede emplear bicarbonato de sodio.

4. Tome mucha agua para mantenerse hidratado y mantenerse fresco

Beber una cantidad espléndida de agua durante todo el día. Mantenerse hidratado puede enfriar su temperatura central y ayudar a reducir la sudoración excesiva en las manos.

Importante: Este post es meramente informativo, en Sudoración Help no tenemos facultad para hacer un diagnóstico ni recomendar un tratamiento. Recomendamos a acudir a un especialista para que trate tu caso en particular.

Summary
Sudoración en las manos: Qué es, Causas y como Controlarlo
Article Name
Sudoración en las manos: Qué es, Causas y como Controlarlo
Description
La sudoración en las manos ✅ puede tener un impacto negativo en su trabajoo en su vida social. Aquí podras encontrar algunos tips para evitarla
Author
Publisher Name
SudoracionHelp
Publisher Logo